比起有声的交谈

沉默的书面分享似乎更为厚重

新一期的“卫”知小筑带着同学们的分享如约而至啦

无论是午后茶余还是深夜独坐

我们都希望能够陪伴同学们

享受一段轻松自由的心灵之旅

《心灵捕手》观后感

影片中，每个人都及优缺点又有有点，不是完美的人。人无完人，白璧微瑕。成就斐然的数学教授发现自己的努力在天赋面前居然不值一提，看似坦然的心理学教授却有无法走出的丧妻之痛，天赋异禀的威尔有着自己拼命想要隐藏的自卑感，连集美貌与智慧于一身的高材生女主在面对感情是也是有心无力。这部影片有另外一个名字，叫《骄阳似我》，大概是每个人都可以成为他人的太阳，成为他人的救赎，即使我们本身都有缺点，也不妨碍我们发出的光和热。

影片的最后，心理学教授走出来丧妻之痛并出发旅游，威尔放弃了数学教授为自己找的报酬优渥的工作，选择去了加州，选择直面自己那份当初因为自卑和害怕被伤害而失去的感情。没有人是完美的，我们要学会接受自己，认识自己，合理定位理想自我，努力提高实现自我，积极追求自我实现才能走向成功和卓越的自己。

一场心灵的西行漫记

为什么有那么多人喜欢《宇宙探索编辑部》，可能是因为，它所展示的精神状态是不太正常，长期处于被迫正常的我们在这样的作品中可能找到了一些共鸣。

过分偏执，充满动力但底色又悲凉，幽默中又带着严肃，理智中带着荒谬。符合我们这种平庸小人物的内心世界。

但我们之所以现在是

朝九晚五上班下班

那终究还是希望有一天

我们能够有机会

去探索宇宙的

我们过着“正常”的生活，但偶尔“抽象”的内心世界，有时会不自觉地跑出来，在这样“抽象”的作品里发个疯。

电影太长，没办法呈现给大家一起欣赏，但我们也可看看几则小漫画，轻松一刻。

或许，再和我们一起探索身体的奥秘？

关于催眠治疗，你想知道的都在这里！

谈起催眠，很多人第一反应是：打一个响指、用怀表晃两下，就可以把人催眠了。

但事实真的如此吗？

为了帮助大家更进一步认识真实的催眠，运用催眠开展心理咨询，今天小卫就和大家聊聊：催眠治疗的工作真相。

催眠不是要沉睡，而是为了唤醒

1、从生理的角度认识，催眠是一盏探照灯。

催眠就像一盏探照灯，聚焦、专注于意识与潜意识的协调工作，给一系列的心理、生理反应带来改变。

2、从整合治疗角度认识，现代催眠是一种创造力。

在这场治疗中整合运用了精神分析治疗，认知治疗，行为治疗以及催眠治疗等治疗技术。

首先使患者认识恐惧的非理性，然后在催眠状态下调离患者的思维方向，切断与恐怖情景的联想，同时进行系统性脱敏性治疗。

催眠与其他流派取向的整合运用，可以激发资源，会给整体的治疗带来加分的效果。

关于催眠疗法，现代催眠之父·米尔顿·艾瑞克森是这样说的：所有正使你深陷的问题，让你挣扎的负面习惯，你的焦虑，或者身体上的痛苦，这些都是让你进入你的灵魂旅途的切入口。

而这其中的奥秘，只有等你真正去了解、去体验才能感受到。

一期一会的“卫”知小筑就要结束，

但心灵的相片永不褪色

我们希望在日后的时间里

这些字句和色彩能陪伴你，

轻轻驻足于你的思绪间