冬日的寒风渐起，公共卫生学院杏林小队与青果小队的志愿服务之旅却如同冬日里的一抹暖阳，温暖而持久。在这段跨越一学期的时间里，他们以“预防为先，健康共享”为旗帜，足迹遍布了全杭12个社区、2所学校，用专业知识与青春热情，点亮了居民的健康之路。
从细致入微的健康咨询服务，到生动有趣的中医养生小课堂；从全面而基础的健康筛查活动，到丰富多彩、沉浸式的中医药文化体验日，杏林小队与青果小队以满腔热忱和专业知识，向广大的社区居民传授了一系列科学、实用的预防疾病的有效方法，引领居民们深入探索中医药文化的博大精深，广泛普及中医养生的精髓与智慧，为社区居民的健康生活注入了源源不断的活力。
中医养生小课堂成为了社区居民们每周期待的盛会。在这里，杏林与青果小队以寓教于乐的方式，将中医养生的精髓融入到一个个生动的案例中，从阴阳五行的平衡理论，到四季养生的不同策略，再到常见疾病的中医预防方法，志愿者们用通俗易懂的语言，将深奥的中医知识讲解得既清晰又有趣，让居民们在轻松愉快的氛围中，不仅学到了实用的养生技巧，更深刻理解了中医养生的哲学思想。
全面健康筛查活动是杏林与青果小队为社区居民健康把关的重要服务，志愿者们发挥专业知识，为居民们提供血压、血糖等基础健康指标的检测服务，帮助居民们及时了解自己的身体状况，从而采取针对性的健康管理措施。同时，志愿者们还会根据筛查结果，为居民们提供个性化的健康建议，帮助他们有效预防慢性疾病的发生。
在中医药文化体验日，居民们不仅可以亲眼目睹中药材的多样形态，亲手触摸药材的质地，感受其独特的药性，还能在志愿者的指导下，根据不同药材的功效制作功能各异的香囊，学习如何辨识中药材的真伪，了解中药材的炮制过程。此外，志愿者们还会带领居民们体验中医诊疗技术的魅力，如拔罐、推拿、贴耳豆，让居民们在亲身体验中，深刻感受到中医药文化的博大精深。
对于杏林小队与青果小队的成员们来说，志愿服务是在学习中探索世界，在实践中理解“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神。
陈铮靓：看到人们因血压血糖数值知晓健康状况而安心，因按摩放松了身心，因花茶舒缓了神经，我满心欢喜。在付出的同时，我也深刻领悟到关怀他人健康所带来的满足。每一个微笑与感谢，都让我坚信微小之事亦有力量，愿更多人能投身其中，传递爱与温暖。
穆凯代斯：参与工人文化宫驿站的志愿活动，于我而言是一次深刻的体验。量血压测血糖时，那小小的仪器仿佛承载着老人的健康期望。我们仔细地操作，老人们慈祥的面容和信任的目光给我们力量，每一个数据都不敢马虎。泡花茶时，看着干枯的花朵在水中舒展，恰似老人们因我们的陪伴而绽放的心情。他们轻抿花茶，脸上的皱纹都透着惬意。我感受到志愿活动真正的快乐在于服务他人，愉悦自我。这些简单的服务虽微不足道，却能实实在在地给他们带去温暖和慰藉。这不仅是在帮助他们，更是在充实自己，让我学会珍惜与感恩，也坚定了继续在志愿服务道路上前行的决心，去传递更多的爱与关怀。
展望未来，杏林小队和青果小队将继续发挥预防医学的学科优势，不断扩大服务范围、提高服务质量，以更加饱满的热情、更加坚定的步伐，为更多居民带去健康知识与中医药文化的双重滋养，共同绘制美好的健康蓝图！
